programación
talleres & eventos
El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa.
Hablar de niños, es hablar de energía desbordada. La mayoría son inquietos, pasan todo el día jugando y divirtiéndose, experimentando esa sensación de libertad… Esta temporada proponemos un nuevo formato de Yoga para niños.
El Yin Yoga, une dos prácticas ancestrales, el Yoga y la Medicina Tradicional China.
Es una práctica que integra las dimensiones física, emocional y mental en la búsqueda del equilibrio energético.
Estamos preparando los detalles de nuestro próximo retiro.
En breves ampliaremos la información.
Estos son los talleres y eventos que tenemos preparados para esta temporada. Si deseas conocer cuáles serán los próximos que realicemos, no olvides suscribirte para recibir las notificaciones.
Desplega cada uno de los bloques para visualizar el resumen de nuestra programación.
Característica: Sesión nocturna de Yoga NIDRA.
Modalidad: Relajación
Nivel: Iniciación / No requiere experiencia.
Facilita: Raquel Riu
| Fecha | Horario |
| Martes, 22 de Octubre de 2019 | 20:30 a 21:30 |
| Martes, 3 de Diciembre de 2019 | 20:30 a 21:30 |
Ubicación: Albelda
Sesión Individual: 15€
Característica: Talleres de Yin Yoga
Nivel: No requiere experiencia.
Facilita: Raquel Riu
| Fecha | Horario |
| Sábado, 30 de Noviembre de 2019 | 10:00 a 13:00 |
| Sábado, 18 de Abril de 2020 | 10:00 a 13:00 |
Ubicación: Centro Raquel Riu / Albelda
Aportación: 40€ por taller
Característica: Sesiones de Yoga para niños.
Modalidad: 4 bloques de actividades diferenciadas para que los niños estimulen la atención, la calma, las emociones y la creatividad.
Nivel: Iniciación / No requiere experiencia.
Facilita: Nuria Anaya
| Fecha | Horario |
| Sábado, 16 de Noviembre de 2019 | 10:30 a 12:30 |
| Sábado, 11 de Enero de 2020 | 10:30 a 12:30 |
Ubicación: Albelda
Sesión Individual: 20€
Característica: 1er Retiro Online
Modalidad: El retiro se desarolla el sábado y domingo en diferentes sesiones horarias. El retiro incluye 4 conixiones zoom, 2 actividades guiadas, 1 sesión de sofrología temática, 1 sesión de Yoga Nidra y 30 minutos de sesión individual para asesoramiento y seguimiento personlaizado individual.
Facilita: Raquel Riu
| Fecha | Horario |
| Sábado, 25 de Abril de 2020 | Todo el día |
| Domingo, 26 de Abril de 2020 | Todo el día. |
Ubicación: Online / Vía Zoom
Aportación: 50€
Característica: Taller de una jornada
Modalidad: Este taller está enfocado en darnos un tiempo para observar donde nos encontramos en este momento. En este impás de tiempo veraniego, donde todo es diferente a otros años. Donde hemos tenido que modificar nuestros planes y sumar todo esto a un caos del que venimos adaptándonos día a día, no parece difícil habernos perdido en el proceso. +INFO
Facilita: Raquel Riu
| Fecha | Horario |
| Sábado, 25 de Julio de 2020 | Todo el día |
Ubicación: Online 50€ / Presencial 70€
algunos comentarios
¿Donde me encuentro?Decía Marcel Proust
¿Donde me encuentro?
Decía Marcel Proust algo así como que » el verdadero viaje de descubrimiento consiste en no buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos»
Intenso taller en un entorno muy agradable. Un placer disfrutar del entorno y de los compañeros de experiencia.
Como siempre, acompañados y guiados magistralmente… por Raquel.
Gracias. Leer más «¿Donde me encuentro?Decía Marcel Proust»
Retiro Online – Abril 2020 | Hay que adaptarse y el resultado ha sido muy gratificante
Intenso fin de semana, una nueva experiencia, hay que adaptarse y el resultado ha sido muy gratificante. Las clases de yoga, yin yoga y pranayama online hacen que estos dias tan extraños resulten mucho mas llevaderos y nos acercan mas a la normalidad que tanto añoramos. No tenia muy claro como seria un retiro online,… siendo tan alto e intenso el nivel de los retiros a los que nos tiene acostumbrados Raquel, pensaba que al ser online sería un poco «descafeinado», si me permitís la expresión. Nada mas lejos de la realidad, ha sido, como siempre, extraordinario. Dos dias para parar la mente y calmar el espíritu, para aceptar con serenidad todo lo que ocurre en nuestro interior y a nuestro alrededeor. Y desde ese parar y esa calma la perspectiva es totalmente diferente.
Gracias Raquel, gracias compañeras. Ha sido un placer compartirlo con vosotras. Leer más «Retiro Online – Abril 2020 | Hay que adaptarse y el resultado ha sido muy gratificante»
Retiro 2019 | Unos días inolvidables
Unos días inolvidables, en un entorno idílico, tranquilo y maravilloso. La convivencia con los compañeros/as que ahí estaban, me sorprendió muy positivamente. Ver que 13 formas de pensar pueden hacer un verdadero equipo! También se trabajó muy a fondo… y es que a veces no eres consciente de la importancia del entorno, las personas de… las que te rodeas y las sesiones que nos ofreció Raquel, a la profundidad a la que podemos llegar. Sin duda una experiencia para volver a repetir. Gracias a todos/as! Leer más «Retiro 2019 | Unos días inolvidables»
Retiro 2019 | Mirar hacia dentro
Ha sido un verdadero placer compartir estos días con todas vosotras.
El entorno y las instalaciones de las casas impresionantes.
Muchas gracias Raquel por enseñarnos a cerrar los ojos y mirar hacia dentro, es sorprendente lo que eso ayuda a ver con más claridad lo que ocurre fuera.
Ojalá que ya estés… preparando el próximo y que sea como mucho en seis meses, un año se hace demasiado larga la espera. Leer más «Retiro 2019 | Mirar hacia dentro»
